治愈是眾人一生都樂意接受的撫慰之舉,，我們喜歡用積極、正能量,、帶有光芒的東西治愈他人,，我們也希望能接受他人善意的治愈。

　　其實不止是美好的童年治愈我們,，還有真心的朋友,、可愛的萌寵、動人的音樂,、絢麗的插畫,、藍色的大海、橘色的夕陽,、明亮的星子······這些都會治愈我們,。本期,，我們圖書文創(chuàng)事業(yè)部，也為大家準(zhǔn)備了一份“治愈系”書單,，送給熱愛圖書的你,，以下都是我們承接翻譯的圖書~

　　書籍簡介：《叔本華的治療》是一本深具影響力并被廣泛傳播的心理治療小說。當(dāng)罹患癌癥,，生命只剩一年的心理治療師朱利亞斯,，見到多年沒聯(lián)絡(luò)的老病人菲利普時大吃一驚。23年前,，菲利普有嚴(yán)重的成癮癥,。而今，菲利普依然傲慢冷酷,，全心推崇叔本華的悲觀主義,。朱利亞斯不喜歡菲利普，卻答應(yīng)督導(dǎo)他,，條件是他必須先參與團體治療,。菲利普走進團體治療室，宛若一顆特殊的石子,，在團體里激蕩出一陣陣漣漪,，伴隨著朱利亞斯走完人生最后的旅程……書中對團體治療的完整再現(xiàn)令人震撼，又巧妙地與存在主義哲學(xué)家叔本華的一生際遇交織,，娓娓道來,，一虛一實，相互呼應(yīng),。任何一個對哲學(xué),、心理治療和生命意義的探求感興趣的人，都將為這本引人入勝的書所吸引,。

　　書籍簡介：《海洋療法》從這些特別的角度出發(fā),，揭示了環(huán)境心理學(xué)所強調(diào)的人類與自然之間的紐帶關(guān)系。置身于藍色空間(大海及城市水系景觀等),，開展藍色運動(游泳,、沖浪、沙灘散步等),，促進藍色健康(體魄和心靈的雙重健康),，會讓我們更加快樂和幸福。大海對身體健康的益處：它是食物和營養(yǎng)之源;重要藥材的供應(yīng)者;開展體育運動的場所;為與親朋好友共度時光提供了寶貴機會;可以改善睡眠質(zhì)量,，降低血壓和心率,，提高免疫力。

　　書籍簡介：《告別低自尊,，重建自信》是由心理治療師帶來的實用小書,，以認知行為療法(CBT)為框架,，用通俗易懂的語言分析了人們?nèi)狈ψ孕诺脑颍⑻峁┝撕唵我仔械恼J知行為療法的練習(xí),，來幫助人們理解是什么導(dǎo)致了自身的不自信,，如何識別自身長處，讓內(nèi)在的批評者遠離自己,，從而幫助自己重新建立自信,。

　　書籍簡介：《習(xí)慣心理學(xué)》講述了習(xí)慣存在于我們的無意識之中，是我們的第二個自我,。我們每天有43%的時間不經(jīng)思考就行事，這意味著我們幾乎有一半的行為都是由無意識推動做出的,。然而,，每當(dāng)我們想做出一些改變時，我們就會轉(zhuǎn)向有意識的自我,，試圖依靠意志力,。意志力能為我們做的事情是有限的，這就是為什么我們可能一開始鍛煉了兩天,，減重了一公斤,，但難以持續(xù)。溫迪·伍德教授介紹了30年研究的成果,，告訴我們只有真正形成習(xí)慣,，不用在內(nèi)心做斗爭就自動去做正確的事，改變才能輕松而持久,。

　　書籍簡介：《自尊的六大支柱》講述了自尊的六大支柱分別是有意識地生活的實踐,、自我接納的實踐、自我負責(zé)的實踐,、自我肯定的實踐,、有目的地生活的實踐、個人誠信的實踐,。書中有大量作者獨創(chuàng)的句子補全練習(xí),，為讀者提供了建立起自尊六大支柱的具體方法。

　　書籍簡介：《沒關(guān)系,，我只是有點兒緊張》提供9個實用工具及其變式,，幫助我們應(yīng)對、控制過度緊張,，將其轉(zhuǎn)化為激勵你不斷提高工作效率,，給你帶來源源不斷的滿足感。

　　書籍簡介：《心態(tài)》解鎖四大成功心態(tài),，幫助我們更恰當(dāng)?shù)乜创约号c他人,，更積極地面對工作與生活,。心態(tài)是心理能量的過濾器，是一個人生活,、工作,、看世界的心理基礎(chǔ)。這只看不見,、摸不著的無形船舵,，正在無意識地把控著我們的人生方向。它塑造了我們的方方面面,，而我們卻毫無覺察,。只有了解和感知到這些無意識的活動，才能更好地駕駛自己的人生航船,。而忽視心態(tài),，就是在限制自己掌控人生的能力。

　　書籍簡介：《注意力》向讀者科學(xué)地解釋了：注意力是如何工作的;對于注意力有哪些誤區(qū);注意力為何難以集中;如何提高自己的注意力;如何吸引他人的注意力;如何執(zhí)行好多重任務(wù),。本書作者為注意力專家和認知心理學(xué)家斯解釋了注意力是如何工作的,，并就如何在被智能設(shè)備包圍的干擾世界中保持專注提供建議。

　　書籍簡介：《愛情劊子手》是心理治療大師歐文·D.亞隆所寫的十篇心理治療小說合集,。十個故事以存在焦慮為深層主題,，講述了作者作為治療師，幫助十位患者發(fā)現(xiàn),、應(yīng)對存在焦慮的經(jīng)歷,，作者也對自己在治療過程中的心路歷程進行了細致入微的自我剖析。這本書在美國一出版就登上了美國暢銷書排行榜,，在全世界幾十個國家熱銷,，是難得一見的心理治療普及讀物，具有非常高的專業(yè)水準(zhǔn)和可讀性,，也受到了國內(nèi)諸多心理治療師的贊賞,。

　　注：以上書籍簡介部分來自豆瓣簡介編輯而成。