每年的9.20日是由國家衛(wèi)生部確定的“全國愛牙日”,，其目的是普及口腔知識衛(wèi)生，增強自我口腔保健的意識和能力,，提高全國人民口腔健康水平。誰不想在開懷大笑的時候露出整齊潔白的牙齒呢,，我們最早從兩歲的時候,，就開始學習刷牙，刷牙就如同吃飯一樣日常,，但是你確定你的刷牙方式是對的嗎,，有可能你刷了幾十年的牙都刷錯了！

　　下面小譯給大家介紹幾個常見的刷牙誤區(qū),，趁現(xiàn)在還不晚,，“中招”的朋友趕緊改正！

      1. 你是不是橫著刷牙,？

　　雖然橫著刷牙比較順手,，但是長期橫著刷牙會導致牙齦萎縮，并且牙齒的紋理是豎著的,，豎向刷牙可以讓我們更好的,，清理食物殘渣。

　　2.你是不是大力刷牙,？

　　不是力氣越大刷的越干凈,，牙齒雖然堅硬但是牙齦很脆弱，經(jīng)常大力刷牙,，會讓牙齒根部變得脆弱敏感，輕輕抖動也可以刷掉牙齒上的殘留物,。

　　3.你是不是不刷舌頭,？

　　舌頭也是口腔的一部分，舌苔上也會殘留食物殘渣細菌,，這也可能導致蛀牙,，刷牙時輕輕刷下舌頭不僅可以防止細菌，還可以減少口臭哦,。

　　以上這三條如果你“中招”了,，趕快改正！

　　小譯建議大家搜索“巴氏刷牙法”學習正確刷牙方法，牙齒需要我們的愛護,，一定要養(yǎng)成良好的刷牙習慣,。

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